أخبار

    تكنولوجيا

    صحة

    كشفت دراسة رائدة أجراها الصندوق العالمي لأبحاث السرطان أن الحفاظ على محيط خصر صحي وممارسة النشاط البدني المنتظم يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان. ويمثل البحث، الذي شمل أكثر من 315 ألف مشارك، أول تحليل شامل لكيفية الجمع بين هذين العاملين في نمط الحياة للوقاية من السرطان. وقارنت الدراسة، التي نُشرت في المجلة البريطانية…

    قراءة المزيد

    ألقت دراسة حديثة بظلال من الشك على الاعتقاد السائد بأن الصيام المتقطع، المعروف أيضًا باسم الأكل المقيد بالوقت، يعد استراتيجية فعالة لإنقاص الوزن، وخلافا للافتراضات الشائعة حول فوائده الأيضية، تشير الدراسة إلى أن مفتاح فقدان الوزن قد يكمن ببساطة في تقليل السعرات الحرارية الإجمالية، أكثر من أي تأثيرات خاصة للصيام المتقطع على عملية التمثيل الغذائي…

    قراءة المزيد